「婚活続きで疲れた」と感じる方はいらっしゃいますか？
そうお悩みの方も多くいらっしゃるでしょう。
そこで今回は、婚活で疲れてしまう原因と、疲れの解消法についてご紹介します。

□婚活で疲れてしまう主な原因

＊相手に求める理想が高い

相手に高い理想を求めている人は、婚活で疲れてしまうことが多いです。
なぜなら、そういう人たちは完璧主義で妥協できないからです。
自分の理想をしっかり持つのは良いことですが、高すぎる理想に当てはまる男性は、案外少ないかもしれません。
適度な理想を設定し、あとは相手を知る過程で、その人の良さを見つけていくというのも素晴らしい恋愛でしょう。

＊自分に合わない方法で婚活をしている

自分に合わない方法で婚活をしていると、疲れてしまいます。
みなさんそれぞれ自分に合った方法があると思います。
例えば、コミュニケーションが得意な人は、婚活パーティーのようなイベントに参加し、直接会話を楽しむなかで自分に合う相手を見つけるのが効果的です。
一方でそういった会に参加するのが苦手な方は、無理せず、まずはメールやLINEで仲良くなるのもいいでしょう。

□婚活疲れの解消法

＊ストレスを発散する

疲れたときは、思い切ってストレスを発散しましょう。
自分なりのストレス発散の手段を持っているとベストです。
運動、カラオケ、没頭している趣味、なんでもいいので疲れたときはいったん立ち止まって、たまったストレスを解放してあげましょう。

＊少し休む

婚活に焦って、スケジュールをびっしりと婚活イベントで埋めてしまっている人もいるのではないでしょうか。
時間に余裕がないと、こころの余裕もなくなってしまいます。
こころの余裕を持ち、ゆったりと婚活にのぞみましょう。
落ち着いて余裕のある人の方が、相手の目に魅力的に映るでしょう。

＊自分を責めない

婚活がうまくいかなくても自分を責めないでください。
うまくいかなかったのは、あなたのせいではなく、ただご縁がなかっただけです。
特に、「婚活で断られるのは当然」という姿勢をおすすめします。
初対面や数回の面識では、あなたの魅力が伝わるのは難しいでしょう。
「今回はあの人に魅力が伝わらなかった」と楽観的な姿勢でいると、気がラクになります。
自己肯定感を高く持ち、ポジティブに考えましょう。
また、自己肯定感の高い人は、魅力的に見えるものですよ。

□まとめ

今回は婚活で疲れてしまう原因と、疲れの解消法についていくつかご紹介しました。
疲れてしまったときは、一度立ち止まって休んでみるのもいいかもしれません。
今回の記事が、みなさんの励みになれば幸いです。